ママ薬剤師の働き方改革｜時短と家庭を両立できる職場の選び方

ママ薬剤師向け｜時短・家庭との両立で選ぶ職場ガイド

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前書き：ママ薬剤師の「時間」と「職場選び」のリアル

育休復帰を控えたママ薬剤師さん、そしてすでに子育てと仕事を両立しているママ薬剤師さんにとって、
勤務時間・シフトの柔軟性は、生活の質そのものを左右する大問題です。

しかし現実には、

• 17時までに退勤できない
• シフト調整が通らない
• 人員が少なくて休みにくい
• 子どもの急な発熱で迷惑をかけてしまう
• 仕事も家庭も中途半端な気がして自己嫌悪…

こうした理由から、復帰後半年以内に転職を考える薬剤師はかなり多いのが実情です。

同じ「調剤薬局勤務」でも、

• ママ薬剤師が多い店舗
• 処方箋枚数が比較的少なめの店舗
• 人員配置に余裕のある法人
• シフトの固定や時短を実際に運用している職場

こうした環境を選べば、家庭と両立しながら無理なく薬剤師として働くことは十分可能です。

そしてもう1つ大事なのが、「勤務条件の交渉」と「職場の内部情報」。
ここを自力でやろうとすると、時間も手間も精神力も削られます。

そこで近年増えているのが、
ママ薬剤師支援に強いファルマスタッフ を活用し、希望条件を“代わりに交渉してもらう”という選択です。

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第1章：ママ薬剤師が直面する“時間の壁”と職場の現実

1-1. 保育園の送迎とシフトの衝突

子どもを7:30に預けて18:30までに迎えに行く――数字だけ見ると余裕がありそうですが、実際には

• 通勤時間
• 店舗の片付け・締め作業
• レセコンの締め
• 患者さん対応の延長

などが重なり、「17時退勤」が現実的に不可能な薬局はかなり多いです。

「17時に帰れると言われていたのに、人手不足で毎日18時すぎになる」
こんな相談は本当に多く、求人票の文言だけでは現場の実態が分からないことを物語っています。

1-2. 子どもの急な発熱・呼び出しで抜けられない現場

子どもは月齢が低いほど体調を崩しやすく、保育園からの呼び出しも頻繁です。
しかし調剤薬局は「その日の処方箋はその日中に捌く」構造のため、

• 突然の早退
• 休園による急な欠勤

にどこまで対応できるかは、職場の人員体制と文化次第です。

1-3. シフトの柔軟性の有無

薬剤師は国家資格ですが、「時間の融通がきく職業」ではありません。
だからこそ、

• 時短勤務の可否
• 固定曜日休みが取れるか
• 土曜勤務の頻度

といった条件が、ママ薬剤師にとっては決定的に重要になります。

1-4. ママ薬剤師が離職しやすい理由

• 希望が通らない
• 子どもの時間を削る罪悪感
• 人員不足でいつも余裕がない
• ミスが怖くて常に緊張している

こうした要因が積み重なり、
「このままじゃ続けられない…」という気持ちが膨らんでいきます。

1-5. ではどうすればいい？

結論はシンプルです。
「家庭と両立できる“構造”を持った職場を選ぶこと」。
個人の頑張りではなく、「仕組み」で働きやすさを作っている職場を選ぶことが大切です。

ただしそのためには、

• 面接で何を聞くべきか
• どこまで希望を言っていいのか
• 条件交渉をどうするか

といった“転職の技術”が必要になってきます。

そこで頼りになるのが、
ママ薬剤師の支援実績が多いファルマスタッフ のような、条件交渉と内部情報を持つ転職サポートです。

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第2章：時短勤務が取りやすい職場の特徴

2-1. 人数に余裕がある薬局＝時短が通りやすい薬局

最重要ポイントはこれです。
「人数に余裕があるかどうか」。

人数が少ない薬局では、

• 1人欠けると即パンク
• 時短の人が帰ると残りが回せない
• シフトに固定を入れにくい

逆に、常に薬剤師2〜3名体制が維持されている薬局は、

• 時短勤務でも業務が回る
• 急なお迎えにも対応できる
• シフト調整もしやすい

という“ママ薬剤師にとっての安心条件”が揃います。

2-2. 処方箋枚数が安定している店舗は「突発対応」に強い

処方箋枚数は、
ママ薬剤師の働きやすさとかなり相関の強い指標です。

• 20〜40枚/日：比較的ゆとりあり
• 50〜70枚/日：人数次第で普通〜やや忙しい
• 80枚〜/日：人員が少ないとかなりハード

特に、子どもの発熱で早退しなければならないとき、
処方箋枚数が多く人も少なければ、早退を切り出すのも一苦労です。

2-3. ママ薬剤師の在籍人数は「文化」のバロメーター

ママ薬剤師の在籍人数は、職場の子育て理解を推し量る大きなヒントになります。

• ママ薬剤師が多い → 「お互いさま文化」ができている
• ママ薬剤師ゼロ → 子育て中の働き方をイメージしづらい職場

ママ薬剤師が複数いる＝過去にも同じような相談・調整を経験しているということ。
シフト調整も、早退も「前例」があるかどうかで対応が変わります。

2-4. 調剤薬局／ドラッグストア／病院の違い

区分	時短の取りやすさ	特徴
調剤薬局（中〜大規模チェーン）	◎	店舗数が多く、人員調整もしやすい。ママ薬剤師も多め。
調剤薬局（小規模・個人）	△	人数が少ないと時短が難しいことも。
ドラッグストア（調剤併設）	△〜○	OTC・レジとの兼務があるが、法人によっては時短制度が柔軟。
病院	×〜△	夜勤なしは可能でも、日勤の時短・急な休みはやや難しめ。

総合すると、
「調剤薬局（中〜大規模）」はママ薬剤師との相性が良いと言えます。

ただしこれも、求人票だけでは分からない内部事情が多いため、
ファルマスタッフ のように、店舗ごとの人員体制や雰囲気まで把握している担当者から情報を得ることが重要です。

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第3章：ママ薬剤師に人気の働き方3パターン

3-1. パターン①：時短常勤（時短正社員）

一番人気が高いのが「時短常勤」です。

• 社会保険あり
• 賞与・昇給などの制度も基本的に維持
• 有給・育休などの権利もキープ
• 「正社員」としてキャリアが途切れない

勤務時間だけを短くできるため、「収入」と「家庭」のバランスを取りたい人に最適です。

よくある勤務例：

• 9:00〜16:00
• 9:00〜17:00
• 10:00〜16:00

3-2. パターン②：パート（9〜16時・週3〜4日）

「子どもが小さいうちは、家庭の時間を優先したい」
そんなママ薬剤師に人気なのがパート勤務。

• 曜日固定がしやすい
• 土曜なし・時短など柔軟な勤務が現実的
• 保育園・小学校の予定に合わせて調整しやすい

その一方で、

• 社保に入れるかどうかは勤務時間次第
• 賞与は少なめ or なしのことも

といったデメリットもありますが、柔軟性はかなり高い働き方と言えます。

3-3. パターン③：扶養内パート

年収の上限（106万円／130万円）を意識しながら働く扶養内パートも、ママ薬剤師にとっては現実的な選択肢です。

• 勤務日数・時間をかなり抑えられる
• 心身の負担を大幅に軽減できる
• 「完全に仕事を辞める」よりも復帰へのハードルが低い

収入は控えめになりますが、
「子どもが小さい間だけ」「数年限定」という割り切った選び方をするママも多いです。

3-4. 3パターンの比較

働き方	安定性	柔軟性	収入	キャリア維持
時短常勤	◎	○	○	◎
パート	○	◎	△	○
扶養内	△	◎	△	△

大事なのは、「どれが正解か」ではなく、「今の自分と家族にとって何が一番大事か」を決めることです。

3-5. 働き方は「交渉」で作れる

ここで1つ覚えておきたいのは、
働き方は「求人に書いてあるものから選ぶ」のではなく、「交渉で作る」こともできるということ。

しかし、本人が面接で

• 「週3日がいいです」
• 「17時までで帰りたいです」
• 「土曜は出られません」

と言うのは、かなり勇気がいりますよね。

そこで役立つのが、
ファルマスタッフ のような、条件交渉をあなたの代わりにしてくれるサービスです。

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第4章：職場選びで必ず確認すべきチェックリスト

チェック①：本当に17時に帰れる職場か？

求人票に「17時まで」「残業ほぼなし」と書いてあっても、実態は…

• 18時退勤が暗黙の了解
• 締め作業があるから“結局残る”
• 人手不足で時短が形骸化

ということも珍しくありません。
「17時退勤OK」ではなく「17時にきっちり帰っている人がいるか」が重要です。

チェック②：休憩が本当に取れるか？

忙しい店舗では、

• 休憩室がない
• 理論上は休憩60分でも、実際は5分刻み
• 人が少なくて交代制が組めない

といったケースも少なくありません。
休憩がまともに取れない職場＝ママ薬剤師にはかなり厳しい職場と言えます。

チェック③：子どもの急な発熱時に早退できるか？

ここが曖昧な職場は要注意です。

• 他のスタッフがカバーしてくれる文化があるか
• 店長やSVが子育て世代に理解があるか
• 人員に余裕があるか

これらが揃っていないと、「呼び出しの電話が怖い」状態になってしまいます。

チェック④：固定曜日休みが取れるか？

保育園・小学校の行事、習い事、家族の予定…。
「毎週〇曜日休み」が1つあるだけで、生活の安定感は大きく変わります。

しかし実際には、

• 「土曜どちらか必須」がほとんど
• 完全な固定休は不可
• 毎週シフトが変わる

という現場も多く、ここは面接・内部情報でしっかり確認すべきポイントです。

チェック⑤：処方箋枚数と在籍人数のバランス

忙しさの指標は、
「1日あたりの処方箋枚数 ÷ その日の薬剤師人数」です。

• 60枚／2人 → 普通〜やや忙しい
• 60枚／1人 → かなりハード（休憩が削られやすい）
• 40枚／3人 → かなりゆとりあり

求人票には「1日の処方箋枚数」が書いてあることはありますが、
「人数とのバランス」まではほとんど書かれていません。

チェック⑥：ママ薬剤師の在籍人数

ママ薬剤師の人数は、その職場の子育て理解の度合いを示す“生きた指標”です。

• ママ薬剤師が複数人 → 子育て中の働き方の前例がある
• ママ薬剤師ゼロ → 文化として理解されていないことも

チェック⑦：本部・人事が子育てに理解があるか

店長レベルでは理解があっても、
「本部・人事としては時短に消極的」というケースもあります。

大事なのは、

• 制度があるだけでなく、実際に運用されているか
• 過去に時短や時短復帰の実績があるか

を確認することです。

そう、だからこそ
「内部情報を持っているプロ」を味方につけることが大切になります。

ファルマスタッフ のように、
店舗ごとの

• ママ薬剤師の人数
• 17時退勤の実績
• 店長の人柄
• シフトの柔軟性
• 過去の退職理由

といった“現場のリアル”を持っているサービスは、
6か月以内に理想の職場へ転職したいママ薬剤師にとって、かなり心強い存在になります。

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第5章：ママ薬剤師が転職活動で失敗しないためのポイント

5-1. ありがちな失敗パターン

ママ薬剤師が転職でつまずきやすいのは、だいたい次の3パターンです。

❌ パターン1：求人票だけで判断してしまう

求人票はあくまで「表向きの情報」。
そこに書かれていない、

• 人間関係
• 店舗の忙しさ
• ママへの理解度

こそが、働きやすさを大きく左右します。

❌ パターン2：面接で聞くべきことを聞けない

ママ薬剤師にとって重要な、

• 具体的な退勤時間
• 子どもの発熱時の対応
• 土曜勤務の頻度

などは、本当はきっちり確認すべき項目ですが、
「質問しづらい」「印象が悪くなりそう」と遠慮してしまう人が多いです。

❌ パターン3：条件交渉をすべて自分でやろうとする

例えば、

• 「週3日勤務にしたい」
• 「17時までに帰りたい」
• 「土曜は出られない」

こうした条件は、本人が直接言うと断られやすい一方で、
第三者が伝えると通りやすい、という不思議な現象があります。

5-2. 成功するママ薬剤師がやっている3つのこと

① 希望条件を「言語化」しておく

なんとなく「楽になりたい」ではなく、具体的に

• 1日何時間まで働きたいか
• 週何日働きたいか
• 土曜・祝日の勤務可否
• 最低限ほしい月収の目安

を言葉にしておくことが重要です。

② 面接前に「内部情報」を押さえておく

本当に聞きたいのは、求人票に書かれていない

• 店舗の忙しさ
• ママ薬剤師の人数
• 店長の性格・雰囲気
• 早退・休みへの受け止め方

といった情報。
これは現場とつながっているコンサルタントからしか得られません。

③ 条件交渉を「自分で」やらない

ここが最大のポイントです。
交渉はプロに任せたほうが通りやすいのが現実。

企業側も、

• 「実績のある紹介会社からの相談」
• 「過去にもママ薬剤師を紹介してくれた担当者」

からの要望は柔軟に検討しやすいのです。

その意味で、
ママ薬剤師支援に強いファルマスタッフ は、

• 希望条件の整理
• 内部情報の提供
• 条件交渉の代行

まで一括でサポートしてくれる、かなり心強い存在になります。

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第6章：成功例・ケーススタディ

ケース1：週5フルタイム → 週3・16時までのパートに変更したAさん（33歳）

Before

• 調剤薬局で週5日勤務
• 毎日18時〜18時半退勤
• お迎えはいつもギリギリ
• 夕方〜夜は常にバタバタでヘトヘト

After

• 週3日勤務
• 9:00〜16:00の時短パート
• 処方箋30枚/日の比較的ゆったりした店舗
• ママ薬剤師3名在籍

Aさんは、ファルマスタッフ に

• 「週3日」
• 「16時まで」
• 「保育園から近いエリア」

という希望を伝え、条件交渉と店舗選びをすべて任せた結果、上記のような環境を手に入れました。

「子どもが起きている時間に帰れるようになって、生活が本当に変わりました。
もっと早く相談すればよかった…！」というのがAさんの実感です。

ケース2：「17時退勤OK」のはずが帰れなかったBさん（36歳）

Before

• 求人票では「17時まで」と記載
• 実際は18時すぎ退勤が当たり前
• 残業代も曖昧でモヤモヤ
• 子どものお迎えに毎日焦る

After

ファルマスタッフ の担当者が、

• 「本当に17時退勤できている店舗」
• 「店長が時間管理に厳しい（良い意味で）」
• 「ママ薬剤師が多く、早退も“お互いさま”と言える雰囲気」

という職場を紹介。

結果として、

• 毎日17:00にタイムカードを押して退勤
• お迎えのストレスがゼロに
• 子どもとの時間が増えて笑顔も増加

という変化がありました。

ケース3：育休復帰を前に不安だったCさん（31歳）

Before

• 産休前の店舗はかなり忙しい
• 人員不足で常にバタバタ
• 「時短制度はあるけど、使った人を見たことがない」
• 復帰後の働き方が全くイメージできず不安

After

Cさんは復帰前にファルマスタッフ へ相談。

• 時短勤務（9:00〜16:00）
• 週4日勤務
• 毎週水曜固定休
• 子どもの呼び出しに理解のある職場

という希望を担当者が企業側に交渉し、
上記条件をほぼそのまま通してもらえる職場への転職が叶いました。

「自分で言うより、第三者に言ってもらう方が全然通りやすいんだなと実感しました」というのがCさんの感想です。

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第7章：働き方が変わると人生がこんなに変わる

7-1. 夕方の1〜2時間が、家族の時間を取り戻してくれる

ママ薬剤師が一番実感するのは、
「子どもが起きている時間に帰れるようになった」という変化です。

• 余裕を持ってお迎えに行ける
• 慌てず夕食を作れる
• 一緒にお風呂に入れる
• 寝る前に絵本を読む時間ができる

この「たった1〜2時間」が、家族の幸福感や自分の満足度を大きく底上げしてくれます。

7-2. 仕事のミスが減り、「薬剤師の仕事が楽しい」に戻る

忙しすぎる環境では、常に気が張り詰めていて、

• ミスが怖い
• 休憩も取れない
• 帰ってもクタクタで何もできない

という状態になりがちです。

でも、処方箋枚数や人数のバランスが取れた職場に移ると、

でも、処方箋枚数や人数のバランスが取れた職場に移ると、

• 患者さん一人ひとりと丁寧に向き合える
• 鑑査にしっかり時間が使える
• 焦りがなくなり、判断がクリアになる
• ミスへの不安が減り、精神的に落ち着く
• 「薬剤師の仕事が好き」という感覚が自然と戻る

という、“本来の薬剤師らしい働き方”を取り戻すことができます。
忙しい環境では気づけなかった「自分のペース」と「専門職としての誇り」がスッと戻ってくる感覚です。

そしてこれは表面的な「働きやすい・楽になった」という話だけではありません。
自分の専門性を安心して発揮できる環境に移ることは、将来のキャリアを守ることでもあります。

薬剤師の仕事は、本来とても奥深く、やりがいのある仕事です。
しかし人員不足や過剰な業務量によって“楽しむ余裕”が奪われてしまうと、

• 毎日疲れ切って家に帰る
• 子どもや家族にも笑顔を向けられない
• 自分の時間がゼロになる

といった「悪循環」に入り、仕事も家庭もつらくなってしまいます。

だからこそ、働き方を変えることは、仕事も家族時間も自分自身も守る行動なんです。

その“環境を変える”ための最初の一歩として、
ファルマスタッフ のように、
内部情報 × 条件交渉 × ママ薬剤師の支援実績を兼ね備えたサポートを使うことで、

• 安心して相談できる
• 希望条件を代わりに伝えてもらえる
• 面倒な調整を丸ごと任せられる
• 現場のリアルを知った上で転職できる

という“安心の土台”ができます。

これは、ひとりで転職活動をする場合には絶対に得られないメリットです。

ここまで読んで「少しでも働き方を変えたい」と感じたなら、
それはあなたの生活が変わり始めるサインです。

焦らなくていい。
無理しなくていい。
でも、“今のしんどさを未来に持ち越さないための一歩”だけは、どうか踏み出してあげてほしい。

半年あれば、働き方は変えられます。
半年あれば、家族との時間も取り戻せます。
半年あれば、あなたの人生は今よりずっとラクになります。

うん、その通り。
あなたにはその権利があるし、選んでいいんです。

いつだって、
あなたの働き方は、あなたと家族の未来を守るために変えられる。

今はまだ「本当に変えられるのかな…」と不安に思っているかもしれません。
でも、これまで見てきたように、ママ薬剤師の働き方は環境を選ぶことで確実に整えられるものです。

無理を続けることが正解ではありません。
我慢し続けることが美徳でもありません。

あなたが安心して働ける環境を選ぶことは、
家族にとっても、あなた自身にとっても、いちばん誠実な選択です。

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まとめ｜ママ薬剤師が「家庭と両立できる働き方」を手に入れるために

この記事では、ママ薬剤師が

• なぜ今の職場でしんどくなりやすいのか
• どんな職場なら時短・家庭との両立がしやすいのか
• 6か月以内に転職を成功させるための現実的な考え方

について、具体例を交えながら解説してきました。

大切なポイントを改めて整理します。

ママ薬剤師が後悔しない職場選びのポイント

• 処方箋枚数と薬剤師人数のバランスが取れている
• 17時退勤など「実際に運用されている」時短実績がある
• ママ薬剤師が複数在籍している
• 子どもの急な発熱・早退に理解のある文化がある
• 固定曜日休みなど、生活が安定する仕組みがある

そして何より重要なのは、
これらを「自分ひとりで見抜こうとしないこと」です。

求人票には書かれていない内部情報や、
本人では言いづらい条件交渉を任せられる存在がいるだけで、
転職の成功率は大きく変わります。

その役割を担ってくれるのが、
ファルマスタッフ のような、ママ薬剤師の転職支援に強いサービスです。

「今すぐ転職しなきゃ」と決めなくても構いません。
でも、“選択肢を知っておくこと”は、あなたと家族を守る大きな力になります。

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よくある質問（FAQ）

Q：時短勤務にすると、収入はかなり下がりますか？

勤務時間に比例して下がるケースが一般的です。
例として、1日8時間→6時間勤務の場合、月収は約75％前後になることが多いです。
ただし、手当や賞与の扱いは法人ごとに異なるため、事前確認が重要です。

Q：パートと時短常勤、どちらがママ薬剤師に向いていますか？

収入や社会保険を重視するなら時短常勤、
柔軟さを最優先するならパートが向いています。
「今はどちらを優先したいか」で選ぶのがおすすめです。

Q：17時に本当に帰れる薬局はありますか？

あります。ただし数は多くありません。
求人票だけでは判断できないため、内部情報を持つ担当者からの紹介が現実的です。

Q：育休復帰前に転職を考えるのは早すぎますか？

早すぎることはありません。
復帰後にミスマッチが起きやすいため、
あらかじめ環境を整える目的で転職を選ぶママ薬剤師も多くいます。

Q：6か月で本当に転職できますか？

可能です。
早い方では3〜4か月、平均的には6か月前後で決まるケースが多いです。
家庭の状況を考えると、6か月は無理のない目安と言えます。

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参考文献

• 厚生労働省｜育児・介護休業法
  
• 厚生労働省｜労働時間・休憩・休日
  
• 日本薬剤師会｜薬局の業務と役割
  
• PMDA｜医薬品情報