血圧の「上と下の差」が大きい？小さい？脈圧の意味と病気のサインを徹底解説！
健康診断や家庭で血圧を測ったとき、「上が130、下が80」などと表示されますよね。この「上（収縮期血圧）」と「下（拡張期血圧）」の差が大きい・小さいということが何を意味しているのか、ご存じですか？
実は、この差には“脈圧（みゃくあつ）”という重要な意味があります。
今回は薬剤師の視点から、脈圧の定義、正常な範囲、異常値が示す可能性のある疾患などをわかりやすく解説します。ご自身やご家族の健康チェックにぜひ役立ててください！
脈圧とは何？血圧の「差」に隠された意味
脈圧とは、以下の式で求められる、血圧の「上」と「下」の差のことです。
脈圧 ＝ 収縮期血圧（最高血圧） − 拡張期血圧（最低血圧）
例えば、最高血圧が130mmHgで最低血圧が80mmHgの場合、脈圧は50mmHgになります。この数値が高すぎても低すぎても、体のどこかに問題がある可能性があります。
脈圧が高いときに考えられる原因は？
脈圧が60mmHg以上など、高くなるケースでは以下のような疾患や状態が疑われます。
- 加齢による動脈の硬化（血管の弾力低下）
- 高血圧
- 大動脈弁閉鎖不全症
- 甲状腺機能亢進症
- 過度のストレスや不安
血管が硬くなると、心臓が血液を押し出すときの圧力（収縮期血圧）が高くなり、逆に拡張時にはしっかり戻れないため最低血圧が低くなりがち。結果として脈圧が広がる傾向にあります。
脈圧が低いときに考えられる原因は？
一方で、脈圧が20mmHg以下など小さい場合、以下のような状態が考えられます。
- 心不全
- 大動脈弁狭窄症
- 循環血液量の低下（出血、脱水など）
- 重度の低体温やショック状態
心臓が十分な力で血液を送り出せていないとき、または体内の血液量が減っているときに脈圧は狭くなります。
持続的に脈圧が小さい場合は、医師の診察を受けるべきサインです。
家庭でできる脈圧チェック方法
最近は家庭用の血圧計でも上と下の数値がわかります。測ったら自分で簡単に脈圧を計算してみましょう。
例： 収縮期血圧135mmHg − 拡張期血圧85mmHg → 脈圧50mmHg（正常範囲）
毎日測って記録をつけることで、自分の基準値がわかるようになります。異常を感じたときだけでなく、予防のためにも定期測定がおすすめです。
まとめ
血圧の「上と下の差」である脈圧は、血管や心臓の状態を映し出す重要な指標です。大きすぎても小さすぎても、健康リスクのサインかもしれません。
- 正常な脈圧はおおよそ30〜50mmHg
- 60mmHg以上は動脈硬化や心疾患リスクの可能性
- 20mmHg以下は心不全や血液量減少のサインかも
毎日の血圧測定に「脈圧チェック」も取り入れて、より賢く健康管理をしていきましょう！
よくある質問（Q＆A）
Q. 脈圧は毎日気にしたほうがいい？
A. 毎日でなくても、定期的にチェックして自分のパターンを知っておくのがおすすめです。
Q. 脈圧が急に広がった／狭まったら？
A. 急激な変化があった場合、脱水やストレス、心疾患のサインかもしれません。かかりつけ医に相談を。
Q. 血圧が正常でも脈圧が異常なら問題？
A. はい、収縮期と拡張期のバランスが崩れている可能性があり、早期対処が重要です。
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薬剤師の転職を考える際、信頼できる転職サイトの選定は非常に重要です。
ここでは、「ファーマキャリア」「ヤクジョブ」「ファルマスタッフ」「お仕事ラボ」「ファゲット」の5つの転職サイトについて、それぞれの特徴や強みを比較し、どのような方におすすめかを詳しく解説します。
ファーマキャリアの特徴と強みは？
オーダーメイド求人と手厚いサポート
ファーマキャリアは、薬剤師専門の転職支援サービスであり、特にオーダーメイド求人の提供に定評があります。
経験豊富なコンサルタントが、求職者一人ひとりの希望やキャリアプランに合わせた求人を提案し、転職活動をサポートします。
また、コンサルタントが担当する求職者の数を限定しているため、きめ細やかな対応が可能です。
これにより、転職後のミスマッチを防ぎ、満足度の高い転職を実現しています。
ただし、地方の求人が少ないとの声もあり、都市部での転職を希望する方に特に適しています。
ヤクジョブの特徴と強みは？
全国対応と豊富な求人
ヤクジョブは、全国の求人を取り扱っており、地方在住の方にも利用しやすい転職サイトです。
求人数が豊富で、正社員、パート、派遣など多様な雇用形態に対応しています。
また、コンサルタントのサポートが丁寧で、面接対策や履歴書の添削など、転職活動全般をサポートしてくれます。
特に、ライフスタイルに合わせた求人提案が得意で、子育て中の方やワークライフバランスを重視する方に適しています。
一方で、連絡がしつこいと感じる方や、コンサルタントの質にばらつきがあるとの声もあります。
ファルマスタッフの特徴と強みは？
高年収求人と全国展開
ファルマスタッフは、調剤薬局の高年収求人を多数保有しており、年収アップを目指す方におすすめの転職サイトです。
また、全国に12カ所の支店を展開しており、地方での転職にも対応しています。
コンサルタントが企業に足を運び、職場の情報を収集しているため、求人票だけでは分からない情報を提供してくれます。
さらに、面接に同行してくれるなど、手厚いサポートが特徴です。
ただし、企業薬剤師やドラッグストアの求人が少ないとの声もあり、調剤薬局での転職を希望する方に特に適しています。
お仕事ラボの特徴と強みは？
ワークライフバランス重視と高い定着率
お仕事ラボは、ワークライフバランスを重視した求人紹介に定評があり、年間休日120日以上や残業ほぼなしなど、働きやすい環境の求人を多数取り扱っています。
また、転職後の定着率が95.6％と高く、入社後のフォロー体制も充実しています。
Eラーニングサービス「MPラーニング」の提供や、薬剤師賠償責任保険への無料加入など、派遣社員へのサポートも手厚いです。
ただし、派遣の求人数が少ないとの声もあり、正社員やパートでの転職を希望する方に特に適しています。
ファゲットの特徴と強みは？
利用者目線の対応と高いレスポンス
ファゲットは、薬剤師専門の転職サイトとして23年以上の実績を持ち、利用者目線の対応と高いレスポンスが評判です。
転職者の立場に立った親身な対応を心がけており、条件や希望に合う非公開求人情報を迅速に提供してくれます。
また、オファーシステムを導入しており、匿名で登録しておくだけで、採用側からのオファーメールを受け取ることが可能です。
これにより、今すぐ転職を考えていない方でも、年収アップにつながるチャンスがあります。
ただし、地方都市での求人数が少ないとの口コミもあり、都市部での転職を希望する方に特に適しています。
まとめ
各転職サイトの特徴を比較すると、以下のようになります。自分のライフスタイルやキャリアプランに合ったサイトを選ぶことが、満足のいく転職につながります。
| 転職サイト | 強み | おすすめの方 |
|---|---|---|
| ファーマキャリア | オーダーメイド求人、手厚いサポート | 都市部での転職を希望する方 |
| ヤクジョブ | 全国対応、豊富な求人、柔軟な雇用形態 | 地方在住で多様な働き方を希望する方 |
| ファルマスタッフ | 高年収求人、全国展開、面接同行などのサポート | 調剤薬局での転職を希望する方 |
| お仕事ラボ | ワークライフバランス重視、高定着率 | 働きやすさを重視する方 |
| ファゲット | 利用者目線の対応、匿名オファー制度 | 都市部で条件交渉も重視したい方 |
よくある質問/Q&A
Q1. 複数の転職サイトに登録しても大丈夫ですか？
A. はい、複数の転職サイトに登録することで、より多くの求人情報を得ることができ、自分に合った職場を見つけやすくなります。
Q2. 転職サイトの利用は無料ですか？
A. はい、今回ご紹介した転職サイトはすべて無料で利用できます。 登録や相談、求人紹介などのサービスに料金はかかりません。
Q3. 転職サイトのサポート内容はどのようなものがありますか？
A. 各転職サイトでは、求人紹介、履歴書や職務経歴書の添削、面接対策、条件交渉、入職後のフォローなど、転職活動全般をサポートしてくれます。
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