家族がコロナにかかったら？家庭での正しい対応と再検査の必要性

はじめに：何から始めれば安心できる？

家族の「コロナ陽性」は誰にでも起こりえます。まずは深呼吸。次に、家庭内で感染を広げない動線づくりと、体調の見守りを同時に始めましょう。

日本では現在（2025年8月）、新型コロナは5類感染症として扱われ、日常の感染対策は個人・事業者の判断が基本です。ただし、高齢者や基礎疾患がある家族がいる家庭では、引き続き丁寧な配慮が安心につながります。

重要なポイント：最初の24〜72時間がいちばん感染させやすい時間帯。最初の一手（別室・換気・マスク・手指衛生）が、家庭内二次感染を大きく減らします。

（背景の考え方：日本の5類移行後は一律の外出制限はなく、感染対策は個々の判断に委ねられています。また米CDCは2024年に“症状が改善し、解熱後24時間で通常活動へ段階復帰”という呼吸器感染症の一体的ガイダンスへ簡素化しました。家庭内では引き続き、基本の衛生対策と換気が有効とされています。）

まず何をすればよい？部屋分け・動線づくりは？

どの部屋を誰が使う？動線はどう切り分ける？

• 感染者はできるだけ個室へ。難しい場合はベッド間2m＋パーティション（家具・カーテン）で代用。
• トイレ・洗面所は可能なら時間帯で分ける／共用時は都度の換気と接触面ふき取り。
• お世話係は最少1名に固定し、入室は短時間・必要最小限。
• 入退室はマスク着用→入室→用件→すぐ退出→手洗いのルーティンで。

特に大事なポイント：ドアノブ・電気スイッチ・リモコンなど“全員が触る場所”は1日数回ふき取り。

換気はどうすれば効果的？

• 対角の窓を数分間同時に開ける“2方向換気”。窓が1つなら換気扇＋扇風機で空気の流れを作る。
• 冬も短時間でOK。こまめに回数を増やす方が効果的。

（WHOは自宅療養時に接触制限・距離確保・換気を柱にした“6つのステップ”を提示。日本の公的情報でも手洗い・咳エチケット・換気が基本です。）

消毒・洗濯・ごみ捨ては？

対象	推奨のやり方
手指	石けんと流水で20秒以上。出先はアルコール。
物の表面	アルコール（70％目安）／家庭用塩素系漂白剤を用途に応じて希釈。
洗濯	感染者の衣類は袋から直接洗濯機へ。しっかり乾燥。
ごみ	マスク・ティッシュは口を結べる袋で密閉し一般ごみへ。

体調はどう見守る？受診や相談の目安は？

毎日のチェック項目は？

• 体温（朝・夕）と症状メモ：のどの痛み、せき、息切れ、倦怠感、食事・水分量。
• 高齢者・基礎疾患あり・妊娠中はパルスオキシメーター（SpO₂）があると安心。

重要なポイント：息苦しさ、胸の痛み、ぐったりして反応が弱い、唇が紫、SpO₂が92％以下目安などはすぐに医療機関へ。

受診タイミングは、「自宅療養で不安を超える症状」「持病や妊娠などで悪化リスクが高い」「解熱後も長く改善しない」とき。抗ウイルス薬の適応可否は医療機関で判断されます。

いつまで注意する？外出や登校・出社はどう考える？

日本では一律の外出自粛は求められていません。しかし家庭内・職場・学校に感染を広げないため、症状が強い間は家で休むのが基本。

米CDCの最新ガイダンスでは、症状が全体に改善し、発熱があった場合は解熱薬なしで24時間解熱していれば段階的な復帰とされています。復帰初期はマスクや換気などで周囲に配慮すると安心です。

• 学校・園：在籍校・園のルールに従い、症状が改善してから復帰。幼児・学童は無理をさせない。
• 職場：就業規則や産業医の方針を確認（独自ルールがある場合あり）。

家族（同居者）はどう動く？検査はいつ受ける？

• 同居家族はマスク・手洗い・換気を徹底。初期5日間は特に注意。
• 症状が出たらすぐ検査、無症状なら接触後3〜5日目のセルフ検査が目安。
• 高リスク家族（高齢・基礎疾患・妊娠中・乳児同居など）は、普段より一段強い対策で。

（米国の一部古い資料では「5日隔離＋その後5日マスク」も残っていますが、2024年以降は“体調が改善し解熱24時間で復帰”へ一本化。国内は個人判断が基本です。）

家で用意しておくと安心なものは？

常備リスト（すぐ使える版）

• 抗原検査キット（体外診断用・承認済み）
• 解熱鎮痛薬（アセトアミノフェン等）・のどの痛み対策
• 経口補水液・ゼリー飲料・のど飴・加湿器
• 体温計・パルスオキシメーター（在宅高齢者や持病家族に）
• アルコールまたは次亜塩素酸系洗浄剤／使い捨て手袋・ごみ袋

特に大事なポイント：水分・栄養・睡眠は“最強の回復ケア”。OTCは用法用量を必ず守って。

こうすればうまくいく？タイプ別の実践例

小学生が感染したらどうする？

• 子どもは別室＋置き配（食事は部屋前に）。入室は短時間。
• 洗面所は時間をずらして使用。共用後はふき取り＋換気。
• 夜間不安はベビーモニターや通話で見守り。（抱っこは最小限に）

高齢の家族が感染したらどうする？

• 朝夕2回のSpO₂測定＋水分チェック。
• 食欲が落ちる日は、ゼリー・スープ等でこまめにカロリー補給。
• 「息切れ・胸痛・意識がもうろう」はすぐ相談→受診。

家族全員が陽性になったら？

• 複数陽性なら同室療養でもOK（全員が陽性の場合）。ただし体調差に注意。 6
• 買い物・家事はデリバリー等の外部サービスを活用。体力温存を優先。

よく迷うポイントは？サクッと整理

• 発症初期はうつしやすい→最初こそ徹底対策。
• 復帰の考え方→「症状改善＋解熱24h」で段階復帰、初期はマスク配慮。
• 日本の基本線→一律の外出自粛は求めない。個人判断が基本。

理解度チェッククイズで仕上げよう？

発症2日目、熱は下がり始めたけれど、のどの痛みと咳がまだ残っています。
最も適切なのはどれ？

1. A：解熱したから今日からフル出社
2. B：解熱後24時間経過を確認しつつ、段階的に復帰＋マスク配慮
3. C：必ず5日間は隔離しなければならない

まとめ

• 最初の一手（別室・換気・マスク・手指衛生）で家庭内感染リスクを大幅低減。
• 体調観察は毎日。息苦しさ・胸痛・SpO₂低下はすぐ相談→受診。
• 復帰の目安は「症状改善＋解熱後24時間」。初期は周囲配慮で段階復帰。
• 家族側はハイリスク者を中心に手厚く守る。検査は3〜5日目目安。
• 備え（検査キット・解熱鎮痛薬・経口補水・衛生用品）が安心をつくる。

よくある質問

家族が陽性。私は会社に行っていい？

日本では一律の外出自粛は求められていません。ただし症状があれば出社を控え、職場ルールに従いましょう。復帰は「症状改善＋解熱後24時間」を目安に、初期はマスクなどで配慮を。

子どもはいつから登園・登校できる？

在籍する園・学校の方針に従います。目安は症状が落ち着いてから。無理をさせず、初期はマスクや換気等で配慮。

家族全員陽性なら同じ部屋で療養してよい？

全員が陽性であれば同室療養は現実解。ただし体調差があるため、無理な共有作業は避ける・休息優先が基本です。

夏風邪とコロナ、見分けは？

症状が似て迷うときはセルフ検査で確認を。のどの強い痛み・倦怠感・高熱などはコロナでも見られます。長引く・悪化するなら医療機関へ。

参考文献

• 新型コロナウイルス感染症の5類感染症移行後の対応について｜厚生労働省
• 新型コロナウイルス感染症について（感染対策）｜厚生労働省
• CDC: Updates and simplifies respiratory virus recommendations (2024)
• CDC: Precautions When You’re Sick（復帰の考え方）
• WHO: Six steps for safe home-based recovery (2024)
• 日本小児科学会（学校・園での感染症対応 各資料）（例：保育・学校で予防すべき感染症の解説 2025/4/30）
• FastDOCTOR：潜伏期間や感染力の目安（まとめ）
• TIME：受診の目安と遠隔診療の活用
• 医療機関ブログ（夏風邪とコロナの違い・受診目安）

 

※ 本記事は家庭向けの一般的な情報です。薬の使用や受診の可否は年齢・持病・妊娠などにより異なります。迷ったら地域の窓口やかかりつけ医へご相談ください。

 

 

薬剤師向け転職サービスの比較と特徴まとめ

薬剤師向け転職サービスの比較表

ここでは、薬剤師向けの主な転職サービスについて、それぞれの特徴を簡潔に整理しました。

サービス名	求人の傾向	特徴	合いやすい人
アイリード	調剤薬局・ドラッグストアなど	面談を通じたキャリア相談ができる	まずは相談から始めたい人
ファゲット	全国の薬局・病院・ドラッグストア	地域ごとの求人を比較しやすい	通勤圏内で複数の求人を見比べたい人
ファーマキャリア	調剤薬局求人が多め	条件の調整・交渉を丁寧に行うスタイル	働き方や条件にこだわりがある人
お仕事ラボ	調剤薬局系の求人	運営企業の情報に詳しい場合がある	職場の雰囲気や体制も含めて知りたい人
ヤクジョブ	調剤・病院・ドラッグストアなど幅広く	非公開求人を扱っていることがある	選択肢を広く持って比較したい人
ファルマスタッフ	調剤薬局求人を中心に扱う	研修やフォロー体制が用意されている	スキル面のサポートも重視したい人

各サービスの特徴（概要）

ここからは、上記のサービスごとに特徴をもう少しだけ詳しく整理していきます。ご自身の希望と照らし合わせる際の参考にしてください。