インフルエンザで会社は何日休む？出勤・復帰の目安と欠勤連絡例文【2026年】

【2026年10月17日更新】

「インフルエンザと診断された。会社は何日休む？」「熱が下がったら翌日から出社できる？」「会社への連絡は電話とメールのどちらがよい？」――冬場に特に多い疑問です。

結論からいうと、一般の会社員が季節性インフルエンザにかかった場合、全国共通で「出勤停止○日」と定めた法律上の一律ルールはありません。会社の就業規則・職場の感染対策方針、医師の助言、体調を確認して復帰時期を判断します。

要点漫画｜インフルエンザで会社は何日休む？

インフルエンザで会社は何日休む？学校の「5日・2日」との違い

厚生労働省の2026年度「急性呼吸器感染症（ARI）総合対策に関するQ&A」では、インフルエンザ感染者は一般に発症前日から発症後3～7日間、鼻やのどから感染性のあるウイルスを排出するとされています。排出量には個人差があり、解熱後もウイルスを排出し得ると説明されています。

学校保健安全法施行規則では、児童・生徒等のインフルエンザの出席停止期間を「発症した後5日を経過し、かつ、解熱した後2日（幼児は3日）を経過するまで」と定めています。

しかし、この規定をそのまま民間企業の一般社員に適用して「法律上5日間は出勤禁止」と断言するのは誤りです。一般の職場では就業規則や感染対策方針を確認します。医療機関・介護施設・高齢者施設などでは、患者・利用者への感染拡大防止のため、職場独自のより厳しい復帰基準を採用することがあります。

対象	判断する基準	注意点
小学校・中学校・高校など	学校保健安全法施行規則の出席停止期間	発症後5日経過＋解熱後2日経過の両方が必要
幼稚園児など	同規則の幼児の基準	発症後5日経過＋解熱後3日経過
一般の会社員	就業規則・職場方針・医師の助言・本人の体調	学校基準がそのまま法律上の出勤停止とはならない
医療・介護・福祉など	所属施設の感染対策方針も確認	ハイリスク者への感染を防ぐ観点で個別に判断

根拠：厚生労働省「令和8年度 急性呼吸器感染症（ARI）総合対策Q&A」Q18。

「発症後5日・解熱後2日」を数える具体例

学校の基準を理解するため、月曜日に症状が出て、水曜日に解熱した場合を例にします。発症した当日と解熱した当日はそれぞれ0日目と数えます。

曜日	発症からの経過	解熱からの経過
月曜	発症日（0日目）	―
火曜	1日目	―
水曜	2日目	解熱日（0日目）
木曜	3日目	1日目
金曜	4日目	2日目
土曜	5日目	3日目
日曜	6日目	4日目

この例では、ほかの条件が満たされれば学校の基準上、最も早い登校可能日は日曜日となります。繰り返しますが、これは会社員の全国共通の出勤許可日を示したものではありません。実際の勤務復帰については職場の指示と症状経過を確認してください。

解熱したら翌日出社してよい？復帰判断の3つのポイント

1. 発熱だけでなく、倦怠感・せき・食事・水分摂取も確認

熱だけが下がっても、強いだるさ、頭痛、ふらつき、強いせきが残る場合には勤務が難しいことがあります。解熱剤で一時的に熱が下がっている状態と、症状が回復した状態は区別しましょう。

2. ウイルス排出には個人差がある

厚労省は、インフルエンザでは発症前日から発症後3～7日間にウイルスが排出されると説明しています。解熱すれば周りへ感染させる心配がゼロになるわけではありません。復帰後もせきやくしゃみが続くときは、不織布マスク、手洗い、換気、近距離での会話を控えるなどの配慮が大切です。

3. 就業規則・上司・産業医の判断を確認する

会社が「発症後5日を経過、かつ解熱後2日を経過」などの基準を独自に定めている場合があります。出社日を自分だけで決める前に、その会社のルールを確認してください。症状が改善せず長引くときは医師へ相談します。

根拠：厚労省：2026年度ARI Q&A「外出を控える期間」。

会社への欠勤連絡はいつ・何を伝える？

体調不良で休む必要がある場合は診断前でも、できるだけ就業開始前に会社所定の連絡先へ報告します。「陽性になってから連絡しよう」と待つと、当日の業務調整が難しくなる可能性があります。会社から指定された電話、勤怠システム、メール、チャットなどの方法に従いましょう。

最初の連絡で伝える5項目

1. 氏名、勤務部署、当日の勤務予定
2. 発熱などの症状と、受診・検査の予定（診断未確定ならその旨）
3. 当日は出勤できないこと
4. 現時点の休暇見込みと、次回の状況連絡予定
5. 急ぎの引き継ぎがある場合は要点のみ

病状がつらい中で長い引き継ぎ資料を作る必要はありません。勤務先のルールに沿って必要最小限を伝え、まずは療養を優先しましょう。

そのまま使える！インフルエンザの欠勤連絡例文

「会社に何と伝えればいいか分からない」という人向けに、受診前・診断後・復帰前の場面別にまとめました。休む日数がまだ決まっていないときは、無理に日付を約束しなくて大丈夫です。「状況が分かり次第再連絡します」と伝えれば十分です。

例文1：朝から熱が出て、受診前に休む連絡をするとき

この時点では「インフルエンザにかかった」と断定しません。検査結果が陰性でも感染初期などでは感染症を完全に否定できないため、症状と受診予定を伝えましょう。

例文2：インフルエンザ陽性と診断されたとき

療養期間が確定していなければ「○日まで休みます」と決め打ちせず、次回連絡日だけ明確にするのも実用的です。

例文3：電話で上司へ簡潔に報告するとき

電話がつながらない場合は、職場の連絡ルールに従ってメッセージ・メール等で報告し、必要に応じて着信履歴も残します。

例文4：まだ熱が下がらず、休暇を延長したいとき

例文5：体調が回復し、復帰日を相談するとき

例文6：シフト勤務・少人数職場の引き継ぎ

調剤薬局・病棟・介護施設など、資格者の配置が必要な職場では早めの報告が特に重要です。一方、高熱がある本人に無理な代理勤務探しや長時間の引き継ぎを求めるべきではありません。勤務体制の調整は管理者と職場全体で対応します。

電話・メール・LINE・チャットのどれで連絡する？

連絡方法は一つに決まっていません。大切なのは会社が定めた窓口に、勤務開始前に必要な内容が届くことです。

手段	向いている場面	注意点
電話	当日の急な欠勤、シフト調整が必要	つながらない場合の代替手段も確認
メール	診断結果、休暇延長、復帰予定の報告	件名と次回連絡予定を明確に
チャット・LINE	社内で正式な連絡手段に指定されている場合	既読だけで了承と決めつけない
勤怠システム	欠勤申請や休暇区分の登録	上司への別途連絡が必要か就業規則を確認

体調不良で話せない場合は、連絡手段を切り替えることを相談しましょう。「病気なら必ず電話するのが礼儀」と決めつける必要はありません。

診断書・陽性証明書・治癒証明書は必要？

厚生労働省の2026年度Q&Aは、急性呼吸器感染症にかかった従業員について罹患証明書や陽性証明書の提出を職場が求めることは望ましくなく、不要と説明しています。また復帰時の治癒証明書や陰性証明書も提出不要としています。

これは診断・治癒の判定には医師の総合的な医学的判断が必要であり、追加の証明書作成が医療機関へ過度な負担をかけること、陰性を証明することが一般に困難であることなどによります。

求められた書類	厚労省の案内	まず取る行動
インフルエンザの陽性証明	職場が提出を求めることは望ましくなく不要	社内規定や代替申告方法を確認
復帰のための治癒証明・陰性証明	提出を求めることは望ましくなく不要	厚労省Q&Aを示して人事・上司に相談
休暇制度・保険給付などのための医師の意見書	目的によって別途必要な場合がある	どの制度・目的の書類か確認する

注意：厚労省の説明は主に感染の証明や復帰のための証明に関するものです。会社の休職制度、民間保険、健康保険の傷病手当金の申請で必要になる医師の証明・意見書まで一律不要という意味ではありません。書類を求められたら、まず使用目的を確認しましょう。

根拠：厚生労働省・令和8年度ARI総合対策Q&A Q19・Q20。

インフルエンザで休むと給料はどうなる？有給・欠勤・休業手当の違い

「診断されたから会社が必ず給料を払う」「インフルエンザなら特別休暇を必ず取得できる」ということではありません。会社の休暇制度と、休むことになった理由を整理しましょう。

有給休暇（年次有給休暇）

所定の条件を満たして年次有給休暇を取得できる人は、発熱やインフルエンザなどの療養に有休を利用することができます。年休は原則として労働者の請求する時季に与えられる制度です。病気になったことで、自動的に会社が本人の有休を消化させてよいという意味ではありません。申請方法や残日数を確認してください。

有給の病気休暇・特別休暇

職場が独自に有給の病気休暇や感染症休暇を設けている場合があります。対象となる病気、利用条件、日数、証明書の取扱いは就業規則や労使協定などで確認します。どの会社にも同じ制度があるわけではありません。

欠勤扱い

有休や有給の病気休暇が利用できない場合、無給の欠勤になることがあります。給与の扱いは雇用契約や就業規則により異なります。病気になったからといって必ず無給になるというわけでもなく、会社の病気休暇制度が優先される場合もあります。

休業手当（労働基準法第26条）

会社の責任に帰すべき理由で労働者を休業させる場合は、原則として平均賃金の60％以上の休業手当が必要とされます。ただし、本人が病気で労務提供できず自ら療養する場合に、自動的に休業手当の対象になるわけではありません。

回復して就労可能と考えられる状況で、会社が一方的に追加の休業を命じた場合などは、会社都合に当たるかどうかを個別に確認する必要があります。感染症だから一律に「会社に請求できる」「できない」と決めつけないでください。

参考：厚生労働省：発熱等の自主休業・年休に関する労働者向けQ&A（新型コロナの事例。労基法の一般的枠組みを理解する参考）／厚生労働省：会社都合の休業手当について。

4日以上休むなら「傷病手当金」の対象になる？

健康保険の被保険者が、業務外の病気やけがの療養のため働けず、所定の要件を満たした場合には傷病手当金の対象になることがあります。インフルエンザでも要件に該当する可能性がありますが、病名だけで自動的に支給されるわけではありません。

協会けんぽが示す主な4つの要件

1. 業務外の病気・けがの療養である。
2. それまで従事していた仕事に就けない（労務不能である）。
3. 連続3日間の待期を満たし、4日目以降にも労務不能の日がある。
4. 休んだ期間に給与が支払われない、または支給額が傷病手当金より少ない。

待期の連続3日間には土日祝日の公休日や有給休暇の日も含まれます。一方、待期が完成しないまま出勤した場合は、数え方を確認する必要があります。申請には医師・事業主の証明等が必要です。

例	待期の考え方
月曜～水曜に連続して療養、木曜も労務不能	月～水が待期、木曜から支給対象になる可能性
金曜に療養、土日も療養し月曜も労務不能	金～日が連続待期に含まれる可能性
月・火に休み水曜に出勤、木・金に休み	その時点では連続3日の待期が成立しない可能性

「4日休んだら全員もらえる」「正社員しか対象にならない」などの単純化は不正確です。加入している健康保険の種類、被保険者かどうか、給与の支給状況、業務内容と労務不能の判断で変わります。協会けんぽ以外の健康保険組合に加入している場合は、その保険者へ確認してください。

根拠：全国健康保険協会（協会けんぽ）・傷病手当金。

インフルエンザの治療中、仕事に復帰する前に気をつけたいこと

抗インフルエンザ薬を飲んだらすぐ出勤できる？

タミフル（オセルタミビル）などの抗インフルエンザ薬は、医師の判断により使用されます。厚労省の2026年度Q&Aでは、発症から48時間以内に適切に使用すると、発熱期間は通常1～2日短くなり、ウイルス排出量も減少すると説明しています。ただし、薬を飲んで熱が下がったことと、感染性がなくなったことは同じではありません。薬剤の使用日数を自己判断で短縮せず、医師や薬剤師の指示を守りましょう。

服薬方法の詳細は、関連記事タミフルドライシロップの飲ませ方も参考にしてください。小児用と成人用の用量・剤形は異なるため、処方された薬の種類を確認してください。

家族がインフルエンザでも本人に症状がなければ出勤できる？

家族が感染したという理由だけで、すべての会社員が全国一律に出勤停止になるわけではありません。しかし、同居家族が発症している場合には自身の体調の変化に注意し、職場の感染対策ルールを確認しましょう。発熱・せき・倦怠感などが現れた場合は、出勤前に会社へ連絡してください。

微熱や咳が残っているのに出勤を求められたら？

「微熱でも仕事ができるか」だけでなく、感染拡大や体調悪化の危険性を考える必要があります。症状の程度、医師の助言、職場の業務特性を伝え、上司・人事・産業医などへ相談してください。対人接触の少ない業務への変更や在宅勤務が可能かどうかも選択肢になりますが、療養中の無理な勤務を前提にしないことが大切です。

発熱が長引く・呼吸が苦しいときは

強い息苦しさ、胸痛、意識がはっきりしない、水分を十分に取れない、いったん改善してから再び悪化するなどの症状があれば、復帰日の調整よりも医療機関への相談・受診を優先してください。重症化リスクが高い人（高齢者、基礎疾患がある人、妊婦など）は早めに受診について相談しましょう。救急性がある症状では救急受診を検討してください。

一次資料：厚労省・令和8年度ARI Q&A／インフルエンザ総合ページ。

復帰前にチェックしたい7つの項目

よくある質問（Q&A）

Q1. インフルエンザの出勤停止は法律で5日と決まっていますか？

A. 一般の会社員について、学校と同じ「発症後5日・解熱後2日」を一律に義務付ける法律上の規定ではありません。学校の出席停止基準と職場の出勤ルールは区別し、勤務先の規定を確認しましょう。医療・介護などの現場は施設独自の方針があり得ます。

Q2. インフルエンザと診断されたら何日休むのが目安？

A. 症状の程度や回復状況に加え、職場の基準と医師の助言によります。厚労省は一般に発症前日から発症後3～7日間ウイルスが排出され得ると説明しています。「解熱した翌日なら必ず出社可能」ではありません。

Q3. タミフルを飲んだら出勤までの日数は短くなる？

A. 抗インフルエンザ薬の使用により発熱期間が短縮されることはありますが、服用後に感染性がなくなったと保証されるわけではありません。会社のルールと体調を踏まえて判断し、処方薬は指示どおり使用してください。

Q4. 会社へは診断前に連絡してもよい？

A. はい。むしろ就業開始前に連絡した方が業務調整に役立ちます。「発熱があり本日は勤務が難しいため休みます。受診結果は後ほど連絡します」と伝えれば十分です。

Q5. インフルエンザの診断書や検査結果を提出する必要はありますか？

A. 厚労省は、職場がインフルエンザ等の罹患証明・陽性証明や復帰のための治癒証明・陰性証明の提出を求めることは望ましくなく、不要としています。ただし、保険給付や休職制度の申請に必要な医師の意見書などとは区別しましょう。

Q6. 有給が残っていない場合、休んだ分の給料は出る？

A. 会社の病気休暇などの制度によります。欠勤で無給になる場合もあります。傷病手当金の条件を満たす可能性がある人は加入する健康保険へ確認してください。

Q7. 会社から出勤しないよう指示された場合、休業手当は出る？

A. 会社の責任による休業か、本人が病気のため労務提供できないのかなどで判断が変わります。休業手当が必ず出る・絶対に出ないとは一律に言えません。人事に事情を伝え、必要に応じて労働基準監督署などへ相談してください。

Q8. 子どもがインフルエンザで、自分が看病する場合は？

A. 本人がインフルエンザにかかった場合とは扱いが異なります。年次有給休暇や子の看護等休暇、勤務先独自の制度を確認してください。子の看護等休暇は対象となる子の年齢や勤続条件、休暇日数などの定めがあります。利用前に会社や厚労省の案内を確認しましょう。

Q9. 会社には病状をどこまで伝えないといけない？

A. 勤務できないこと、休む見込み、次回の連絡予定、必要な引き継ぎなど、業務上必要な情報を中心に伝えます。本人の詳しい病歴や家族の医療情報まで、広く同僚へ共有する必要はありません。社内で扱う健康情報にはプライバシーへの配慮が必要です。

Q10. 熱が下がっても咳が残る場合は？

A. せきやくしゃみが続くときは、周囲への感染対策として不織布マスクを着用し、手洗いや換気に配慮します。強いせきや倦怠感が残って勤務が難しい場合は、出勤前に医師や職場と相談しましょう。

まとめ漫画｜会社を休むときの4つのポイント

まとめ｜「休む日数」だけでなく、報告と復帰の判断が大切

インフルエンザにかかったとき、まず必要なのは体調を悪化させず、周囲に感染を広げないための療養と早めの連絡です。学校保健安全法の出席停止基準を、会社員の全国共通の出勤停止日数と混同しないようにしましょう。

学校の「発症後5日、かつ解熱後2日」と職場の就業規則は別です。復帰時期は職場の規定・医師の助言・症状経過を合わせて判断してください。会社への連絡は「診断前の体調不良」「診断後」「休暇延長」「復帰前」で段階を分けると、無理なく行えます。

また、厚労省はインフルエンザなどの罹患・治癒証明や陰性証明の提出を職場が求めることは望ましくないと説明しています。休暇中の給与は、有給休暇、病気休暇、欠勤、休業手当、傷病手当金を混同せず、それぞれの要件を確認しましょう。

参考資料・一次情報（2026年10月確認）

1. 厚生労働省「令和8年度 急性呼吸器感染症（ARI）総合対策に関するQ&A」（外出を控える期間、証明書に関するQ18～Q20、治療に関するQ16など）。
2. 厚生労働省「インフルエンザ総合ページ」（症状、感染経路、予防対策）。
3. 厚生労働省「新型コロナウイルスに関するQ&A（労働者の方向け）」（自主休業・有給休暇・休業手当の一般的な枠組みの参考。インフルエンザ固有のルールではない）。
4. 厚生労働省「会社の都合で仕事を休まされている。休んでいる分の補償はないのか。」（労働基準法26条・休業手当）。
5. 協会けんぽ「傷病手当金」（連続3日間の待期、4日目以降、給与支給との関係）。
6. 厚生労働省「労働条件・職場環境に関するルール」（年次有給休暇等）。

更新履歴（2026年10月17日）：学校と会社の休業基準の違い、復帰時の証明書の扱い、2026年度の厚労省Q&A、欠勤連絡例文、休暇制度、傷病手当金、よくある質問を追加し、旧記事の一律な復帰日・証明書の説明を改訂しました。